Khớp là nơi hai xương chạm nhau, giúp cơ thể di chuyển linh hoạt. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và khả năng di chuyển của cơ thể. Để bảo vệ khớp trong quá trình tập thể dục, bạn cần hiểu rõ về cấu trúc và chức năng của chúng.

Khuyết tật là một khái niệm phổ biến trong xã hội hiện đại, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về khuyết tật từ nhiều góc độ khác nhau.